■ 第 167 回 (2010/03/22)

【 答え 】
答えは、 3 の「 男性8500歩、女性8000歩

【 解説 】
政府が進める健康づくり運動である「健康日本21」の第2次計画(2013〜22年度)素案の一つ。専門委員会が、生活習慣病の予防促進のために、23年までに達成すべき1日の平均歩数として提示した。8500歩は約6キロ、8000歩は約5.6キロ、陸上トラックなら20周、皇居なら1周(約5キロ)+αを毎日歩こうということになる。この提言では、脳卒中や心臓病の死亡率を減らす目標値も盛り込まれている。

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